妊活中の葉酸サプリ迷子だった私が実際に試して選んだもの【体験談】

不妊治療の記録

2026.04.032026.05.25

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葉酸サプリ選びに迷っていた理由

妊活中、葉酸サプリって本当に種類が多くて迷いませんか？😅
私も「どれがいいのかわからない…」と、いくつか試してはやめてを繰り返していました。

そんな中で、最終的に落ち着いたのが「葉酸だけでなく複数の栄養が摂れるタイプ」のサプリでした。

この記事では、実際に試してきた中で感じたことや、最終的に選んだ理由をリアルにお話しします。

クリニックに通っていると、血液検査の結果から必要な栄養素やサプリについて話されることがありますよね。
私の場合は「ビタミンD」と「葉酸」を勧められました。

ビタミンDは「これがいいよ」と具体的に勧めてもらえたのですが、葉酸に関しては「どれでもいいですよ」という感じで😅
そこで自分で調べて見つけたのが、エレビットでした。

妊活中の方なら一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？

正直、「詳しくはわからないけど何かよさそう」という理由だけで飲み始め、定期購入していました。

実際に飲んでみた感想は👇

・小粒で飲みやすい
・マルチビタミンなので安心感がある

ただ…続きませんでした😅

一番の理由は「価格」です。
毎月4,000円の出費は、自費で治療している身としてはなかなか負担が大きくて…。

さらに最初は真面目に飲んでいたのに、だんだん飲み忘れが増えてしまい、気づけば未開封のまま次の定期便が届くことも💦

これが何度か続いてしまい、最終的にやめることにしました🥲

とはいえ、葉酸をやめるのは不安だったので、その後はドラッグストアで手頃なものを選んで飲んでいました。

そんな私でしたが、治療歴が長くなるにつれて
「ちゃんと妊活にいいサプリを選んだ方がいいのでは？」
と考えるようになりました。

特に高齢での妊活だったこともあり、栄養や体づくりの大切さをより意識するように😅

そして、最終的にたどり着いたのがこちらです👇

リンク

美的ヌーボプレミアムプラス

正直、決め手ははっきり覚えていないのですが、
高齢で出産された方のブログで紹介されていたのがきっかけだったと思います。

また、100％食品由来で作られている点や、安全性についてしっかり記載されていたのも安心材料でした。

実際に飲んでみて良かった点は👇

・1回分ずつ小分けになっていて持ち運びやすい
・葉酸だけでなく複数の栄養がまとめて摂れる

一方で気になった点もあります👇

・5粒中2粒が大きくて飲みにくい😓
・価格が高め（エレビットよりさらに高い）

それでもこのサプリを選んだのは、
「それだけ子どもを授かりたかったから」だと思います。

当時はとにかく必死でした😅

今、サプリ選びに迷っている方がいたら、少しでも参考になれば嬉しいです。

ただ、サプリに「これが正解」というものはないと思っています。
大切なのは、自分に合うものを見つけること。

今、治療を頑張っているすべての方の望みが叶いますように✨